1. 서론 100세 시대를 맞이하며 우리는 더욱 오래고 건강하게 살고 싶어 합니다. 하지만 노화는 신체적, 정신적, 사회적 변화를 가져오고, 다양한 어려움을 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 노후 생활 전문인의 입장에서 노화로 인한 어려움, 건강하고 활기찬 노년을 위한 팁, 그리고 100세 시대를 잘 살아가기 위한 전략을 제시합니다. 만성질환의 만성염증이야기👆️ 치매종류별 증상, 치유와개선👆️ 노인일자리사업안내👆️ 우울증, 알츠하이머성 치매👆️ 시니어에게 필요한 것들👆️ 도현이법:급발진책임여부👆️ 2. 본론 2.1. 노화로 인한 어려움 신체적 어려움: 근력, 시력, 청력 감소, 만성 질환 발병 위험 증가, 균형 감각 저하, 움직임 느려짐, 피로 증가 정신적 어려움: 인지 기능 저하, 기억력 감퇴, 집중력..