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생방송 0!52 울산방송 ubc의 7년만의 생방 실시, 생방송 퀴즈쇼 톡선생 이후 7년만에 이승재 아나운서 진행하는 생방 052 프로그램 유튭에서 참여가능, c1ssam 권시원 정리
시니어경제 2024. 2. 18. 08:19목차
유튭생방송 0!52 네이밍의 이유
2024년 1월 19일부터 방송을 시작한 울산방송의 생방송 교양 정보 프로그램입니다.
제목의 '0!52'의 네이밍 의미는 울산광역시의 지역 고유국번이고, '공감! 오늘 이 순간'을 축약한 네이밍입니다.
생방송 0!52 방송 진행과 시간은? 이승재 아나운서가 생방 052 단독 진행
매주 금요일 저녁 7시 5분에 시작하는 생방송 프로그램으로 진행은 ubc 이승재 아나운서가 단독으로 생방 052의 단독 진행을 하며 유튭에서 참여가능합니다.
Live 현장과 패널에는 김언지, 양정희, 조장길, 김서영 등이 현장에 출동하여 진행을 도웁니다.
연출에는 조민조, 송윤지가 프로그램의 구성에는 최아현, 김도영이 맡아 진행되는 '생방송 0!52'의 본방송과 재방송 시간은 금요일 저녁 18시 50분, 재방은 토요일 오전 10시 20분, 일요일 오전 07시 40분(생방송 0!52 스페셜)에 방송됩니다.
https://www.instagram.com/live0_52
유튜브 생방송 Live 에 참여하시면 경품 퀴즈에도 도전할 수가 있습니다. Live 유튭에서 참여가능합니다.
응원의 댓글과 시청자 참여가 가능하여 운멍에 도전하는 도전자에게 힘찬 격려의 글을 전달할 수가 있습니다.
생방송 0!52 공감! 오늘 이순간 since 2024 유튭에서 참여가능
ubc 라이브 방송 📺 매주 금요일 저녁 7시5분⏰️
유튜브 실시간 댓글 참여👇
프로그램의 구성 엿보기
울산방송 ubc의 생방송 0!52 프로그램의 구성은 크게 3가지오 구성됩니다.
⑴ 울산 쏙쏙
⑵ 운멍의 대결
⑶ 오늘의 ZIP(집)밥 등 세 분류로 구성됩니다.
프로그램의 상세한 설명을 위하여 2월 16일(금) 방송분을 중심으로 상세하세 설명을 하도록 합니다.
울산 쏙쏙의 구성은,
울산의 핫이슈가 되는 인물이나 사연을 상세하게 사연을 알어보고 시민에게 전달하는 구성의 울산의 모든 것을 알어본자는 의미의 울산 쏙쏙 입니다.
이번 주에는 울산을 매년 찾아오는 철새 또는 귀한 새들의 탐조 활동을 하는 '짹짹 휴게소'의 홍승민 대표를 소개하였습니다.
아울러 울산광역시에서 운영하는 [철새여행 버스]를 소개하고 [철새 환경해설사]라는 직업에 대하여 알게 된 철새 이야기 소식을 전하였습니다.
지난주의 출연자로는
① 울산 곳곳의 이야기를 쏙! 쏙! 뽑아 전달하는 코너
📌울산 쏙쏙📌 첫 게스트 “샤넬 택시” 권오길 기사님🚕
방송을 통해 세상을 향한 기사님의 따뜻한 마음이 잘 전달되었길 바라면서
권오길 기사님🚕를 소개하였습니다.
② #울산쏙쏙 두 번째 게스트 🏫”장생포초등학교“ 노복필 교장선생님!
작지만, 알찬 학교를 만들어가기 위한 장생포초등학교만의 특별한 노력 잘 보셨나요?!
전교생이 함께 성장하는 장생포초등학교 앞으로도 많은 관심 부탁드립니다🫶
③ #울산쏙쏙 세번째 게스트 ”울산 남구 주민자치과“ 오혜주 주무관님이 10만원을 내면 13만원을 돌려받을 수 있는, 💙고향사랑기부제에💙 관한 알찬 정보 쏙쏙 뽑아서 알려드렸는데요. ⭐️다시 한번 정리해 드리겠습니다.
📌주소지 외의 전국 모든 지자체에 기부 가능!
📌10만원 기부시 연말정산 환급 가능
📌3만원 답례품도!
모두에게 좋은 정책인 💙고향사랑기부제💙 많은 관심 부탁드립니다.🫶
④ 한국에 사는 외국인 근로자 우즈베키스탄에서 온 우타벡 씨 가족의 울산 방문기를 담아 보기도 합니다.
안내는 김서영 리포터의 진행과 안내로 촬영되었습니다.
https://www.youtube.com/watch?v=sqz13MlkjaA&t=4s
⑤ 이번주에는 울산을 매년 찾아오는 철새 또는 귀한 새들의 탐조 활동을 하는 '짹짹휴게소'의 홍승민 대표를 소개하였습니다.
아울러 울산광역시에서 운영하는 [철새여행 버스]를 소개하고
[철새 환경해설사]라는 직업에 대하여 알게 된 철새 이야기 소식을 전하였습니다.
시청자 참여 코너 '운멍의 대결' : 캐틀벨 스윙 기록 대결
캐틀벨 다소 생소한 운동기구입니다.
코어머슬 강화에 좋은 효과를 가진 전통 프리웨이트 운동기구로, 쇠공에 손잡이가 달린 형태가 마치 목탁처럼 생겨서 쇠목탁, 철목탁이라고도 하며 미국인들은 포탄이라고도 했습니다.
케틀벨은 전통적인 운동 방식에 더해, 현대 웨이트 트레이닝과의 조화로 약점을 보완해내었습니다.
전문적으로 케틀벨 트레이닝을 하는 체육관에서 흔히 행해지는 운동들은 다양합니다만은 프로그램에서는 주어진 3분이라는 시간에 전문 트레이너의 지도아래 참여자의 수행 횟수를 기록하여 최고 수행자를 선정하고 상품을 전달하는 개인 챌린지 입니다.
케틀벨 스윙은,
케틀벨 운동에서 가장 기본이자 힙드라이브를 익히는데 가장 중요한 동작입니다. 기르보이 스포츠 계열 스윙과 하드스타일 계열 스윙이 있는데, 데드리프트를 마스터한 후 시행합니다. 케틀벨 스윙은 케틀벨 클린&저크와 스내치로 이어지는 역도성 운동의 힙힌지-힙드라이브의 패턴을 익히는 데에 매우 중요한 운동이기도 히지만 단일 종목만으로도 아주 훌륭한 컨디셔닝 운동입니다. 고중량 데드리프트와 스쿼트의 보조 운동으로도 매우 좋은데, 무거운 무게로 실시하면 스트렝스와 근지구력을 동시에 가져갈 수 있고, 100회 이상 할 수 있는 가벼운 중량으로 하면 훌륭한 유산소 운동이 됩니다.
수행 방법은 다음과 같습니다. 케틀벨을 자기 몸의 한걸음 앞에 놓고 어깨보다 조금 넓게 벌린 발을 바닥에 단단히 지탱한 뒤 허리가 굽지 않는 척추 중립을 유지하 채 데드리프트 준비자세를 하듯 고관절을 접으며 둔근을 축으로 몸을 숙이고 정강이를 바닥으로부터 수직으로 고정시킵니다. 케틀벨을 양 손으로 잡은 후 케틀벨을 한번 뒤로 던졌다가 둔근을 축으로 몸을 펴는 힘을 이용해 케틀벨을 어깨 높이까지 튕겨올립니다. 허리를 사용한다거나 허리가 굽거나 케틀벨이 떠올랐을 때 허리가 뒤로 젖혀져서는 안됩니다. 또한 무릎이 과도하게 강하게 펴지면 안 되며, 팔이나 어깨로 케틀벨을 들어올려서도 안됩니다.
전문 트레이너의 지도아래 참여자의 수행 횟수를 3분동안 기록하여 최고 횟수를 한 수행자를 선정하고 상품을 전달하는 개인 챌린지 입니다.
단체나 동호회에서 많은 참석을 하여 모임을 알리고 모임의 단합과 참여도를 높이는 계기가 될 수 있도록 하는 기회가 되겠습니다.
'오늘의 ZIP(집)밥'은 고사리 파스타 였습니다.
금주는 [고사리 파스타]를 만들어 보았습니다.
요리전문가의 지도 아래 프로그램의 보조운영자가 참여하여 직접 만들어보는 집밥 코너는 우리에게 늘 가까이 있는 식재료를 이용하여 누구나 맛나는 맛을 만들어보고 저녁을 즐겨 볼 수 있도록 알차게 준비를 한 야심찬 코너입니다.
이외의 재미있고 유용한 여러 소식을 알려 드립니다.
① 생방송 0!52
📹첫 현장 연결📹 장소 궁금하셨던 분들 많으시죠?! <복합문화공간 더 101>입니다.
두왕동 테크노산업로에 위치한 이곳은 생긴 지 한 달도 안 된 따끈따끈한 장소인데요.
미디어아트 전시관부터 스크린골프장, 식당, 키즈카페 등 다양한 놀이시설과 문화공간이 준비되어 있답니다😀
② 생방송 0!52
지난 주 📹현장 연결📹 장소는 밤에도 아름답게 빛나는 “ 입니다.
💙간절곶의 사계절💙을 아름다운 불빛으로 표현한 야간경관 전시는
2월 13일 (화) 까지 진행되니 끝나기 전에 얼른 방문해 보세요👍👍
#울산가볼만한곳 #간절곶 #간절곶야간산책 #간절곶의사계 #울주문화재단
③ 생방송 0!52
📹현장 연결📹 장소는 문수체육공원 호반광장에 위치한 🍯꿀잼빙상장🐝입니다.
이번달 말까지 운영되는 🍯꿀잼빙상장🐝에선 스케이트, 눈썰매, 빙어잡이, 어린이 바이킹 등 다양한 체험을 할 수 있으니 2월이 끝나기 전에 얼른 방문해주세요.😉
#울산가볼만한곳 #문수체육공원 #호반광장 #꿀잼빙상장 #스케이트 #눈썰매
다른 방송사의 경쟁 프로그램를 능가하는 생방송이 되기를 바라며,
생생투데이 사람과 세상 (KBS 울산 1TV)
울트라 (울산MBC TV)
생방송 0!52 (울산방송 ubc)
생방송 0!52 울산방송 ubc의 7년만의 생방송 실시, 생방송 퀴즈쇼 톡선생 이후 7년만에 편성되는 생방 교양 프로그램을 c1ssam 권시원 정리